对于一些学生和家庭来说，获得符合其文化背景的心理健康支持和丰富活动的机会有限，这可能会限制他们参与教育和取得长期成功。为了满足这一需求，我们向 OnTECH 提供了 25,000 美元的社区补助金，用于支持其 “我们已经足够“暑期艺术强化项目。这笔赠款用于支持与识字教学、艺术用品、正念练习和社会情感学习活动相关的费用。We Are Enough 在 2024 年 12 月的一轮社区资助中脱颖而出。
撰稿人艾伦-伊根，安泰克特许高中创始人兼校长
走进 我们已经足够 在安泰科的暑期艺术强化课程中，你会感受到一种创造力和关爱的嗡嗡声–学生们在这里写作、创作、合作，在这里的学习既富有表现力，又深具人性。教室变成了工作室和圈子，故事在这里被讲述和塑造，身份在这里被探索，年轻人在这里得到的信息是：他们完全属于他们自己。最重要的是，你会见证一种转变的发展–声音越来越强，自信扎根，学生们开始看到自己不仅是学习者，而且是自己故事的作者。
OnTECH 特许高中是一所公立、非营利的社区特许高中，为大锡拉丘兹地区的学生提供服务。OnTECH 的成立旨在为那些在与传统学校不同的学习环境中茁壮成长的学生提供支持。OnTECH 为那些从实践学习、牢固的人际关系和现实世界中获益的年轻人而设计。OnTECH 提供个性化的教育途径，满足学生的需求–为那些可能经历过学业中断、感到与学校脱节或正在寻求更有吸引力和更有意义的学习体验的学生提供支持。
OnTECH教学模式的核心是基于项目的学习，并以当前的神经科学研究为基础。学生在实践中学习–参与真实的项目并与同伴合作。学校从全国最有效的21世纪学校中汲取经验，成为前瞻性教育实践的孵化器。OnTECH 致力于帮助每一位学生培养技能、自信和目标感。通过个性化规划和全员参与的方法，学校不仅帮助学生获得文凭，还帮助他们成为有好奇心、有能力的终身学习者。
OnTECH以创新、职业准备和全人发展为重点，将学术、技术和社会情感学习融为一体，为学生提供支持，让他们受益于个性化的学习途径、牢固的人际关系以及与生活息息相关的学习。OnTECH的核心是致力于帮助学生发现自己是谁，如何学习，以及如何为社区做出有意义的贡献。
2025 年夏天，这一承诺通过以下活动得以实现 我们够了这是一项为期六周的强化计划，由纽约中部社区基金会（Central New York Community Foundation）提供的社区赠款资助。学生们参加了一次融合了识字、艺术、正念和社会情感技能培养的沉浸式体验。该计划的最终成果是学生设计的 “肯定卡牌”，并于 2025 年 8 月出版。这套卡片不仅仅是一个最终产品，更是一份关于韧性、创造力和归属感的共同宣言。
植根于 OnTECH 的创新设计
OnTECH 的学习方法认识到，当学生感到安全、被关注和得到支持时，他们的思维才能发挥得淋漓尽致。这些项目包括 我们已经足够 通过将社会情感学习、基于大脑的策略和 16 种思维习惯融入日常实践，《我们足够了》体现了这一信念。
在整个计划中，学生们参与了丰富的识字和创造性活动，将思考、感受和实践联系在一起。反思、讨论和艺术创作共同帮助学生探索情绪如何影响选择，自我对话如何塑造自信，以及创造力如何支持成长。这些习惯包括 坚持不懈, 灵活思考, 以理解和同情的态度倾听以及 创造、想象和创新成为课堂上的共同语言–指导学生如何合作、冒险和相互支持。
将 “16 种思维习惯 “融入课堂，使课堂变成了一个创造者和思考者的社区。学生们不仅在他们的艺术作品中，而且在他们的人际关系中练习坚持不懈、换位思考和灵活思维。在这里，好奇心得到引导，发言权得到尊重，成长每天可见。- 暑期艺术活动协调员 Sam Vernold 女士
在锡拉丘兹迎接挑战
与许多服务于高需求学生群体的学校一样，安泰科的学生也要应对现实生活中的挑战，这些挑战可能会影响他们的注意力、自信心以及与学习的联系。 我们足够在设计时就考虑到了这一现实–为学生创造空间，让他们放慢脚步、调节情绪，并参与到尊重其生活经历的学习中来。
每节课都以接地气和正念练习开始，帮助学生稳定神经系统，全身心投入。这些平静的时刻为更深入的对话、创造性的探索和真实的表达打开了大门。通过写作、艺术和对话，学生们既能参与到学习中，又能照顾到自己的情绪健康。
通过 OnTECH 与 CNY Works 的合作，让参与的学生能够担任社区实习生，从而增加了影响力。这一经历强化了他们的声音和想法在课堂之外的价值。
“我们已经足够 我们已经足够 计划让我们感到被倾听、被关爱、被支持。它提醒我们，我们都很重要，我们都够了！”- 学生萨姆-艾伦
反思、创造和联系的赋权之旅
在整个计划中，学生们经历了思考、创造和联系的过程。写作提示邀请他们探索身份、勇气、归属感和复原力。这些主题一次又一次地出现在他们每天的 “积极自我对话 “日记、课堂对话中，并最终出现在他们最初的肯定卡上。
教室变成了创意工作室，学生们将文字与视觉表达相结合。每周的 “肯定 “工作帮助学生阐明优势、挑战自我怀疑并展开想象。
“我们已经足够 “肯定甲板项目让我尝试了表达自我的新方式，尤其是通过艺术的方式。完成这个项目后，我觉得自己成为了一名领导者，并帮助他人表达自己。现在，当我感到压力时，我仍然会用艺术来让自己平静下来。– 学生 Timari Harris
肯定牌：语言是力量的源泉
随着时间的推移，个人肯定逐渐演变成集体肯定。 我们就够了肯定卡. 每张卡片上都有学生撰写的肯定语句，配以学生使用数字艺术软件 Canva 创作的原创数字艺术作品。这副肯定牌代表了一个强大的真理：安泰科的学生是作家、艺术家和变革者。
肯定语，如 “我能完成艰巨的任务”、”我的声音很重要”以及 “我在按自己的节奏学习 这反映了重新构思的时刻–不确定性让位于自信。这一过程强化了这样的理念：语言塑造身份，积极的自我对话是一种可以练习和加强的技能。
如今，这副扑克牌被用作教室和咨询场所的基础和激励工具。学生们还走进社区，在无家可归者收容所和当地的生活辅助社区与社区成员分享他们的卡组，将希望和联系的信息传递到校外。
“练习积极的自我对话对我来说最有意义，因为这是在艰难时期更好的思考方式。它让我更加积极，改变了我开始新一天的方式。它还帮助我通过鼓舞人心的卡片把积极的情绪带给身边的人。我们成为了一个互相激励的团体”。- 学生 Nazariah Smith
从页面到播客放大学生的声音
在计划的最后阶段，学生们通过 我们够了播客.
通过制作这一集播客，学生们公开分享并记录了自己的故事–在培养沟通技能的同时，也加深了他们的代入感和自我定义感。播客 我们够了播客反映了 OnTECH 的信念：读写能力、领导力和发言权是创新学习和实际生活技能应用的关键。
可衡量的影响和有意义的变革：建立话语权和社区
教师观察到，学生在参与、情感表达和协作方面都有明显的进步。学生用更丰富的语言描述自己的感受，更自信地参与讨论，并表现出更强的同伴支持。调查显示，学生的自信心增强了，归属感也更强了。
“创建肯定卡组让我对自己所做的事情更有信心。它让我记住我是善良和坚强的。当我的同伴们收到我们制作的肯定卡组时，他们也感受到了支持和包容。我现在仍然每天对自己说肯定的话。- 小克里斯托弗-格罗弗，学生
在社区展示会上，学生们向家人和教育工作者展示了自己的作品，将活动推向了高潮。用 LED 灯点亮的影箱展示了每个学生的肯定卡–但最强大的光芒来自学生们自己，他们自豪地分享着自己的心声。
最初的艺术和扫盲项目变成了一种肯定和联系的共同体验–它提醒学生和社区，他们是足够的。一起努力 我们够了
与纽约中部社区基金会的使命相一致
纽约中部社区基金会的社区基金赠款支持促进创造力、联系和机会的活动。社区基金 我们已经足够 该计划通过为学生提供有意义的空间来探索身份、建立自信和加强社区建设，体现了这一使命。
通过这种伙伴关系，学生们体验到了被倾听、被重视和被赋权的意义。写下的每一句肯定，分享的每一个故事，都是一种归属感的体现–这让我们更加坚信，当年轻人在讲述自己的故事时得到支持，他们就能帮助塑造一个更强大、更紧密相连的未来。
我们就够了 这反映了 OnTECH 的核心理念：当学生被看到、被听到、被信任，并被邀请以完整的自我发挥主导作用时，学习就变成了一种变革–一种成为自己的旅程，而不是一份需要完成的清单。这项计划提醒我们，教育不仅关乎结果，还关乎身份、话语权和归属感。当学生知道自己已经足够，他们就会开始想象、创新和迭代可能的事物。自信生根发芽，想象力被点燃，年轻人开始作为自己未来的创造者迈步向前。OnTECH 衷心感谢纽约中部社区基金会的慷慨捐助，使暑期活动成为可能。
