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内外兼修,增强实力:OptionZero 的 B-Squared 计划

OptionZero 的一项新举措正在以多种方式帮助人们增强力量。在黑人平等与卓越基金(Black Equity and Excellence Fund)的支持下,B-Squared 计划正在创建无障碍健身空间,让不同年龄和能力的人都能在身体、精神和情感方面得到成长。

上图:参加拳击比赛的个人是 OptionZero 计划的一部分。


运动,尤其是在社区环境中的运动,可以产生强大的影响。它有助于身体健康,同时还能建立自信、联系和归属感。

这就是为什么柯蒂斯-卓别林在创立 OptionZero 时,要创造出与传统健身场所不同的感觉。

OptionZero 是一个创造安全、支持性环境的组织,让低收入社区的人们能够通过健身和拳击在身体、精神和情感上得到成长。

85% 的 OptionZero 现有会员认为自己是黑人,而黑人在身体和心理健康方面面临着极大的挑战。这些差距往往是由于获得护理、资源和社区健身场所的机会有限造成的。

“我们不是在寻找下一个拳击手,”卓别林说。”我们在寻找那些被忽视的人。我们希望尽我们所能帮助他们成长。”对卓别林来说,这项工作不仅仅是拳击的身体方面。

两人在 OptionZero 的拳击台上合影

“他解释说:”我认为我们是一个综合设施,而不是拳击馆。”我试图培养每个人的身体、心理和情感健康,让他们为人生的下一个篇章做好准备。

这种思维方式将继续影响 OptionZero 的发展–尤其是通过其最新举措 B-Squared。B-Squared 的想法是在查普林注意到寒冷季节的节目空白之后产生的。

B-Squared 侧重于为老年人和残疾人提供适应性健身计划,为各种能力水平的人创造机会,让他们以感觉舒适和无障碍的方式运动。

深受观众喜爱的是 everyBODY 节奏健身课程。这些以音乐为主导的课程注重平衡、灵活性和能量,让参与者在一个支持性的社交环境中按照自己的节奏安全地运动。OptionZero 位于 Destiny USA 内,交通便利,经常吸引到商场散步的人前来锻炼身体。

我们通过黑人平等与卓越基金(Black Equity and Excellence Fund)提供了 10,000 美元的赠款,用于支持 OptionZero 的 B-Squared 计划。这项投资使该计划得以扩展,帮助消除了人们在获得社区健康和保健空间方面的障碍。

通过 B-Squared,OptionZero 为那些在传统健身环境中看不到自己的人创造了空间。我们鼓励参与者按照自己的节奏进行锻炼,而无需承受达到一定水平的压力。

“一位学员说:”我这个年龄的人认为他们必须像孩子们一样表现。”但在这里,你按照自己的水平工作,一切都会成功。

这种灵活性与强烈的社区意识相结合,是该空间与众不同的重要原因之一

“这里有一种家庭氛围,”马克-杰拉德教练说。”人们关心你生活中发生了什么。而不仅仅是你的拳头有多硬”。

在健身房内,人际关系与锻炼本身同样重要。参与者相互支持,保持责任感,并随着时间的推移建立信心。

“查普林说:”身体健康与心理健康息息相关,而现在我们正处于严重的心理健康危机之中。

对于许多参与者来说,运动、结构和支持的结合可以改变他们的生活。

“杰拉德教练分享说:”你可能会看到一个孩子来的时候很害羞,不自信。”随着时间的推移,他们会努力学习,并意识到’所有的努力都有回报’。

通过 B-Squared 及其更广泛的计划,OptionZero 正在扩大健身的范围–为不同年龄和能力的人创造空间,让他们感受到支持、联系和力量。

OptionZero 的拳击场

 

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