З повагою, Рейчел Джонсон: Приходьте за атмосферою, залишайтеся заради зцілення (стенограма)

ПОВНА ТРАНСКРИПЦІЯ

Мелані: Сьогоднішній випуск — це любовний лист до тих людей, які формують Центральний Нью-Йорк, іноді непомітно, але дуже глибоко. Мене звати Мелані Літтлджон, і ласкаво просимо до програми «З повагою, CNY».

Сьогоднішня гостя — дипломована психотерапевтка, доула, професорка, лекторка та засновниця організації «Half Hood Half Holistic», де вона створює простори, що враховують культурні особливості та орієнтовані на оздоровлення, які сприяють благополуччю як окремих людей, так і спільноти. Як авторка, коуч та консультантка з організаційних питань, вона відома тим, що допомагає людям та організаціям формувати здоровішу культуру, орієнтовану на людину.

Завдяки своїй діяльності Рейчел стала впливовою фігурою на стику таких сфер, як психічне здоров’я, лідерство та розширення можливостей громади в Центральному Нью-Йорку та за його межами. Прошу привітати нашу гостю, пані Рейчел Джонсон.

Рейчел, величезне спасибі, що ти тут. Я вже давно з нетерпінням чекала на цю зустріч, тож дякую, що прийшла до мене.

Усе, що я читав або бачив про вас, про вашу діяльність та про силу тієї роботи, яку ви виконуєте у Центральному Нью-Йорку, — це справжнє джерело натхнення. Частина цього подкасту присвячена саме тому, як ми надихаємо людей на благодійність, а благодійність — це просто допомога іншим. Ваша діяльність глибоко вкорінена саме в бажанні допомагати іншим.

Чи не могли б ви розповісти мені про свій шлях та про те, що стоїть за назвою «Half Hood Half Holistic»?

Рейчел: Так. Перш за все, дякую за запрошення, Мелані. Я не збираюся плакати, але для мене велика честь бути тут і велика честь, що така людина, як ти, помітила мене в цій роботі.

Мелані: Ми зараз обидві заплачемо.

Рейчел: Я знаю, бо ти змусиш нас плакати.

Я вважаю, що це справді дуже важливо. У цьому світі важливо помічати людей. Тож дякую тобі, Мел, що помітила мене. Я це ціную.

Мелані: І дякую, що знайшли для мене час. Дякую.

Рейчел: Історія розвитку «Half Hood Half Holistic», і навіть сама Рейчел Джонсон — це нерозривно пов’язані між собою речі.

Я почала цю роботу як молода й енергійна людина, яка просто хотіла допомагати людям. Я думала, що зможу це робити, обравши шлях соціальної роботи. Я приїхала сюди — я родом із Буффало — але приїхала сюди, до Сіракуз, щоб навчатися, і з тих пір тут застрягла.

Під час навчання та здобуття цих професійних ступенів я була справді вражена тим, скільки людей залишилися поза цією дискусією. Я розповідаю людям, що навчалася в університеті й отримала два дипломи за спеціальностями «Дитячі та сімейні студії» та «Соціальна робота» на бакалавраті. Потім я здобула магістерські ступені з «Терапії шлюбу та сім’ї» та «Соціальної роботи». Кожна з цих спеціальностей вимагала проходження власних стажувань та практичних занять.

Наприкінці цього періоду я, мабуть, мала за плечима понад 2 000 годин клінічної практики, але кількість людей з меншин, яким я надавала допомогу, можна було перерахувати на пальцях однієї руки. Тому я відчувала, що в сфері клінічних послуг існує значний розрив між тим, чиї інтереси враховуються, і тим, до яких видів допомоги люди мають доступ.

Я поставила собі за мету створити таке місце, де люди відчували б, що їх помічають і враховують їхні потреби під час надання медичної допомоги. Я справді намагалася створити простір, де люди відчували б, що можуть бути собою — щирими, справжніми та природними — і водночас почуватися добре. Я просто ніде такого не бачила.

Ми вже кілька років займаємося цією справою. Наступного місяця «Half Hood Half Holistic» виповниться п’ять років, і ми досі вчимося та розвиваємося. Проект перетворився на щось таке, що перевищує всі мої найсміливіші уявлення. Я вдячна і глибоко вшанована тим, що маю змогу займатися цією справою в цій спільноті.

Мелані: Ти щойно сказала щось, що підкреслює суть твоєї роботи: бути справжньою і почуватися добре.

Іноді мені здається, що спільноти мають почати замислюватися над тим, у чому полягає різниця між «реальним» і «добре»? Чи саме тут у дискусію вступає тема травми?

Рейчел: Гадаю, це важлива частина. Значна частина роботи, яку ти будеш виконувати, полягає в самоаналізі та спробах з’ясувати: хто ти є? Я прошу людей подумати про те, ким вони є без фільтрів цього світу.

Часто в таких спільнотах цими фільтрами є, наприклад, травматичні переживання. Тож справжнє, автентичне, власний голос — пошук цих речей і заземлення в них часто означає розібратися з таким явищем, як травма, або з тим, що нам нав’язали інші люди.

Саме ця автентичність — здатність бути справжнім, залишатися вірним собі та своїй спільноті — і є шляхом до благополуччя. Це робота над інтеграцією.

Коли ти постійно борешся — чи то з травмою, чи з травматичним минулим, чи намагаєшся орієнтуватися в системах, які не були створені й не призначені для того, щоб тебе підтримувати, — і коли ти докладаєш усіх цих зусиль, при цьому вдаючи з себе когось іншого, намагаючись вижити, це нещиро — і твоє тіло це відчуває.

Для багатьох людей «бути здоровим» означає віднайти себе, незважаючи на ці системи, ці травми та те, що на нас наклали, — незалежно від того, чи ми від них одужали, чи пройшли через них.

Мелані: Ого.

Коли я згадую про те, що мені доводилося чути протягом перших двох років роботи тут, у Фонді, — у перший рік я провела кілька циклів зустрічей із громадськістю, бо хотіла вислухати людей і зрозуміти, які, на їхню думку, потреби існують у цьому регіоні. Були теми, про які я заздалегідь знала, що їх почую: проблеми, пов’язані з робочою силою, доглядом за дітьми, житлом та продовольчою нестабільністю.

Але єдине, що виявилося в 10 разів серйознішим, ніж я коли-небудь міг припустити, — це питання психічного здоров’я та вплив, який психічне здоров’я й його порушення чи брак благополуччя чинять на мешканців цього регіону. Звісно, те, що відбувається тут, відбувається й по всій країні, а, мабуть, і в усьому світі.

Як ви допомогли людям, особливо представникам чорношкірих та темношкірих спільнот, відчувати себе комфортно навіть під час обговорення теми психічного здоров’я?

Рейчел: Саме в цьому регіоні мене не дивує, що питання психічного здоров’я стає однією з головних проблем, адже воно не відокремлене від усіх тих інших факторів, які ти назвала.

Коли ми говоримо про те, як ми намагалися нормалізувати ці дискусії щодо психічного здоров’я та вивести їх на перший план, наш слоган у Half Hood Half Holistic звучить так: «Приходьте за атмосферою, залишайтеся заради зцілення».

Мелані: Мені це дуже подобається.

Рейчел: Цього я навчилася просто на практиці.

Коли я почав працювати в місцевому громадському центрі, що розташований трохи далі по вулиці в районі Саут-Сайд, я почав дізнаватися про те, що саме цінують люди. Зокрема, Сіракузи — це місто з великими ресурсами. Тут багато некомерційних організацій. Багато людей займаються громадською діяльністю та надають соціальні послуги. Але до нас приходило багато людей, які не мали доступу до належного рівня послуг.

Моя кар’єра почалася саме з роботи доулою, і це багато в чому визначило мій подальший шлях. Ще на самому початку я зрозуміла: справа не в тому, що люди не хочуть користуватися послугами чи не дбають про своє здоров’я та добробут, або що вони не цінують ці речі. Людям набагато важливіший зв’язок. Вони хочуть відчувати зв’язок. Вони хочуть, щоб їх помічали.

Проект «Half Hood Half Holistic» виник на основі поєднання мого досвіду. Я пам’ятаю, що в той час я займалася питаннями охорони здоров’я матерів, і ми проводили такі заходи, як «Основи грудного вигодовування» або «Основи носіння немовлят». Люди приходили на ці заходи, але кількість учасників цих програм була невеликою.

Потім ми почали влаштовувати такі заходи, як ігрові вечори, «Мамі потрібен час для себе» та спа-дні. Під час цих зустрічей ми почали обговорювати такі теми, як післяпологова депресія.

Я зрозумів, що стало робочою теорією «Half Hood Half Holistic»: коли люди приходять за атмосферою, зв’язком, радістю та спільнотою — коли вони приходять, щоб займатися тим, що найбільше резонує з ними, — вони мають кращі передумови для отримання цієї освіти чи досвіду. Отже, вони приходять за атмосферою, а залишаються заради зцілення.

Коли ти потрапляєш туди, ти усвідомлюєш: «О, я відчуваю зв’язок. Я відчуваю повагу. Я відчуваю, що мене помічають. Я відчуваю себе в безпеці в цьому просторі». Тоді ти з більшою ймовірністю почнеш розмовляти про речі, які історично стигматизувалися або вважалися табу в громадах.

Ось наша концепція. Нам дуже подобається дотримуватися принципу «те, що бачиш — те й отримуєш». Ми дуже щирі. Ми дуже дбаємо про те, щоб люди отримали саме той досвід, який ми для них підбираємо.

Ми не плануємо програми. Я постійно кажу своїй команді: «Ми не плануємо програми. Ми створюємо умови, в яких люди почуваються підтриманими, поміченими та в безпеці», адже саме це насправді необхідно людям, щоб отримати інформацію про психічне здоров’я, доступ до ресурсів або допомогу в пошуку подальших кроків.

Люди частіше йдуть на це, коли відчувають, що їх помічають, поважають і підтримують у таких середовищах. Саме так ми й починаємо ці розмови. Ми робимо їх дуже реальними.

Ми розуміємося на медичній термінології, але намагаємося використовувати мову, яка є актуальною та знаходить відгук у людей. Ми докладаємо всіх зусиль, щоб створити шлях до отримання медичної допомоги — або доступ до неї — у будь-якій формі, яка буде зручною для людей. Доступність лежить в основі нашої місії.

Незалежно від того, чи ви приєднуєтеся до сесії через Zoom, відвідуєте один із наших заходів, присвячених соціальному благополуччю, приїжджаєте на ретрит чи обираєте будь-який інший спосіб догляду за собою — якщо ви з нами на зв’язку, ви вже тут. Ви — частина нашої спільноти, і ми будемо підтримувати вас та допоможемо вам знайти шлях до наступного етапу.

Мелані: Чи був у вашій роботі якийсь випадок, що справив на вас глибоке враження? Можливо, якісь історії чи переживання? Як це вплинуло на вас?

Рейчел: Це чудове запитання.

Щоразу, коли я завершую зустріч із клієнтом, залишаю місце проведення ретриту або виходжу з семінару, я відчуваю приплив енергії. Я завжди, у 100 % випадків, переповнюється глибокою, щирою вдячністю. Для мене велика честь мати можливість займатися цією роботою, а ще більша честь — те, що люди довіряють мені супроводжувати їх на їхньому життєвому шляху.

Є кілька історій. Одне з тих речей, на які ми любимо звертати увагу, — це те, що в «Half Hood Half Holistic» ми фактично працюємо з великою групою чорношкірих чоловіків і надаємо послуги саме їм, яких не завжди традиційно враховують у дискусіях про психічне здоров’я. Ми працюємо з парами. Я вже роками працюю з деякими сім’ями, спостерігаючи, як вони намагаються зрозуміти, що таке здорові стосунки, хоча самі ніколи такого не бачили.

Ми працюємо з людьми віком від 14 до 64 років. Я спостерігаю, як жінки середнього віку кажуть: «Я обираю себе і хочу дізнатися, як це — бути собою, не маючи потреби піклуватися чи доглядати за кимось іншим».

Це сукупність або колаж вражень. Найсильніше враження справляє те, що вони також пов’язані між собою. Немає жодної нитки чи теми, яка була б унікальною лише для когось одного. Все це пов’язано з іншими людьми.

Ми віримо, що люди одужують у спільноті, тому часто повторюємо: «Це не тільки ваша проблема. Багато людей проходять цей шлях. Кожен намагається зрозуміти, що означає любити себе, що означає повернутися до себе, і як виглядає його справжнє, автентичне або здорове «я».

Я щодня несу в собі історії, і саме це є найважчим у цій роботі. Ми не можемо це продати. Ми відчуваємо, що маємо безпосередній вплив, і це не так просто, як просто підняти пристрій або отримати коментар. Це така священна робота.

У нас є клієнти, які спочатку вагалися і навіть не думали про те, щоб звернутися до психотерапевта, які ніколи б не сказали щось на кшталт: «Мені здається, у мене тривога або депресія». Ми працювали з людьми, які глибоко не довіряли системі охорони здоров’я та психіатричної допомоги — і цілком справедливо. Усе це я вважаю своїми перемогами.

Я справді вірю, що саме це є тією метою, яка була закладена в мені, і мені вдається жити, повністю слідуючи їй.

Крім того, у мене є класна команда. Мені подобається, що я можу бути собою — «Half Hood Half Holistic» — це я. Це продовження мене самої. Я створила це місце не тільки для того, щоб інші люди могли бачити себе цілісними, щасливими та здоровими, а й для того, щоб я сама могла бачити себе такою. Ось у цьому, на мою думку, полягає моя місія.

Моя команда — це моя головна місія, адже коли їм добре, коли ці лікарі, які виконують цю роботу, почуваються добре, коли їх підтримують, помічають і відновлюють, це створює ланцюгову реакцію, завдяки якій інші люди приходять і кажуть: «Знаєте що? Я піду поспілкуватися з цими людьми».

Мелані: Я бачила, як ти стоїш на парковках, посеред продуктових магазинів — де б ти не був, ти виконуєш свою роботу.

Ні, ти йдеш назустріч своєму призначенню. Кожен, хто проводить з тобою хоч трохи часу, — і я сподіваюся, що всі, хто чує або відчуває цю розмову, це розуміють, — знає: саме до цього ти покликаний. Це було твоє завдання.

Є одна риса твого характеру, яку я бачила раз за разом, — ти дуже щедра. Це майже так, ніби у тебе є якийсь «павучий інстинкт»: «Дозволь мені допомогти цій людині наблизитися до джерела зцілення. Дозволь мені допомогти». І ти просто робиш це інстинктивно. Це справжній дар.

Більшість людей не знають, що те, чим ви займаєтеся в цьому регіоні — і не лише в ньому, а й у масштабах країни — Рейчел Джонсон робить значний внесок у створення атмосфери, яка сприятиме початку процесу одужання.

Продовжуйте так. Ви нам потрібні. Нам потрібна ця робота, щоб допомогти людям жити гідним, здоровим і стійким життям, яким їм завжди судилося жити.

Я ціную тебе, Рейчел Джонсон. Я ціную все, що ти робиш, щоб змінити життя людей тут на краще. Ти — справді чудова благодійниця та цілителька. Я вдячна за той час, який нам випало провести разом.

Рейчел Джонсон, дякую.

Рейчел: Дякую.

Розділ «Громадський фонд»: Вікі Брекенс

Вікі: Мене звати Вікі Брекенс. Я — власниця компанії «Brackens Financial Solutions Network», що розташована тут, у Сіракузах, штат Нью-Йорк.

Я б порадив усім: коли ви розглядаєте свій план спадкового розпорядження, не обмежуйтеся лише технічними аспектами. Замисліться: які мрії ви хотіли б втілити в майбутньому і як можна використати свій план спадкового розпорядження для цього?

Громадський фонд та подібні до нього організації покликані ретельно вивчати місцеві громади, щоб дійсно визначити ті потреби, на задоволення яких необхідно виділяти кошти як зараз, так і в майбутньому.

Щоб почати, не обов’язково мати мільярд доларів. Просто потрібно почати.

P.S. Наступний розділ: Мелані Літтлджон і Пейтон Перрі

Мелані: Знову раді бачити вас. Я дуже рада представити наступний сегмент.

P.S. «The Next Chapter» — це серія матеріалів, присвячених молодим лідерам з усього Центрального Нью-Йорка, які сприяють змінам завдяки щедрості, служінню та активним діям. Кожна розмова дає змогу — хоч і лише трохи — зазирнути у світ пристрасті та цілеспрямованості, що рухають наступне покоління ініціаторів змін у нашій громаді.

Гостем цього випуску є енергійний молодий чоловік — Пейтон Перрі. Подивіться самі.

Доброго дня, пане Пейтон Перрі. Як ваші справи сьогодні?

Пейтон: У мене все добре. А як у тебе справи?

Мелані: Добре, добре. Я так рада, що ти сьогодні вирішив провести зі мною трохи часу.

Пейтон, я читав твою біографію. Я переглядав усі ті дивовижні речі, якими ти займаєшся — від навчання в CBA до роботи з молоддю та дітьми в рамках наставництва, а також твоєї любові до музики. Ти — лідер у школі. А ще я бачу, що ти трохи розбираєшся в рок-музиці. Ти не тільки відмінник і вчений, а й справжня зірка, і загалом чудова людина.

Я дуже рада, що сьогодні зможу провести з вами трохи часу. Чи не могли б ви для початку розповісти, хто такий Пейтон Перрі та що він найбільше любить?

Пейтон: Мені здається, що я, як Пейтон Перрі, дуже люблю допомагати своїй громаді. Я люблю грати в баскетбол. Я люблю вчитися чомусь новому, і мені просто подобається займатися різними справами, якщо ви розумієте, про що я. Мені завжди подобається вчитися.

Мелані: Цікаво. Отже, ти любиш вчитися, любиш допомагати своїй громаді, любиш спорт, і я також бачу, що ти любиш музику — зокрема, Рея Чарльза та Марвіна Гея. Про це ми поговоримо за хвилину. Це також деякі з моїх улюблених виконавців.

Те, що ти щойно сказав і що так зворушило мене, — це те, що ти любиш допомагати людям. Це та частина історії, яку ми вважаємо надзвичайно важливою для молоді: щоб вони могли висловити свою думку та розповісти про те, наскільки важливо для тебе допомагати іншим людям.

Однією з програм, про яку я почув, була «Ties, Tenders and Fries». Розкажіть нам про неї та про те, чому вона вас розсмішила.

«Payton: Ties, Tenders and Fries» — це проект, над яким ми з мамою працювали разом. Вона хотіла організувати якийсь захід і запитала мене: «У чому саме люди мого покоління або старші потребують допомоги?»

Я кажу: «Мамо, мені здається, я маю навчити людей зав’язувати краватки». А вона: «Гаразд». Я кажу: «Можна ще й їжу додати, бо люди люблять їсти». Ось так ми й придумали «Ties, Tenders and Fries».

Там ми навчали людей, як зав’язувати краватки. Ми роздавали людям краватки, і я, мої дядьки та кузени — всі разом — навчали і молодших, і старших, як зав’язувати краватки для важливих випадків, таких як робота, навчання чи будь-які інші ситуації в житті, коли доводиться зав’язувати краватку.

Мені здається, що дуже багато людей просто не знають, як зав’язати звичайний краватку. Чоловік повинен вміти зав’язувати краватку. Тож чому б не поширити цю інформацію?

Мелані: Які реакції ти отримувала, коли проводила цю програму? Що тобі говорили люди?

Пейтон: Багато людей похилого віку не очікували, що я вмію зав’язувати краватку. Чесно кажучи, я був шокований, але не надто. Інших людей зачарувало те, що хтось мого віку допомагає всім цим людям. Чесно кажучи, це було просто класно.

Мелані: Як часто ти проходила цю програму?

Пейтон: Це був мій перший раз, і я дуже нервувала. Я просто плила за течією. Спочатку я заціпеніла, але потім сказала собі, що мушу бути собою і просто допомагати людям.

Мелані: Бо коли ти залишаєшся собою, люди природно тягнуться до тебе.

Вже після кількох хвилин розмови з тобою я можу сказати, що ти маєш справді неймовірний позитивний настрій.

Пейтон: Дякую.

Мелані: Це важливо, і саме тому ми хочемо розповісти про таких молодих людей, як ти, — адже ти маєш цей дух служіння та дух щедрості.

Отже, одна з речей, які ти просто обожнюєш, — це баскетбол, правда?

Пейтон: Мм-гм.

Мелані: На якій позиції ти граєш?

Пейтон: Я граю на позиції центрового, але розумію, що з віком моя позиція може змінитися. Наразі я граю на позиції центрового.

Мелані: Як центровий, що є твоїм головним завданням у баскетбольній команді?

Пейтон: Головне, що я маю робити, — це спілкуватися з партнерами по команді, бути лідером, іноді вказувати гравцям, де їм слід перебувати, і голосно висловлювати свою думку. Не організовувати гру на майданчику, а, так би мовити, керувати нею з-за лави запасних.

Мелані: Найвпливовіші лідери керують, залишаючись у тіні.

Пейтон: Можливо, так.

Мелані: Так, це правда. Вони вміють бачити те, що потрібно зробити. Ти ж радиш людям, куди їм слід звернутися, щоб як центр досягти найбільшого ефекту, чи не так?

Пейтон: Так.

Мелані: А ти ще й допомагаєш їм, розкриваючи їхні найкращі навички та пояснюючи, як поводитися з каменем? Ти розповідаєш їм, як це робити? Як поводитися з цим м’ячем?

Пейтон: Іноді — тому що я знаю, що не ідеальна. Іноді я, можливо, буваю занадто владною. Але якщо я бачу в тобі найкраще, то, звісно, допоможу тобі розвиватися, щоб ти міг допомогти команді.

Мелані: Ви мене тут розчулили, містере Пейтон Перрі, бо мені дуже подобається, що ви берете те, що любите — баскетбол, громаду та лідерство — і допомагаєте наставляти та підтримувати людей, щоб вони робили те, що для них найважливіше.

Для мене це дуже вражає.

Гадаю, я, можливо, знаю відповідь на це питання, але хто допоміг тобі стати тією людиною, якою ти є сьогодні?

Пейтон: Крім Бога, я б, без сумніву, назвав свою маму. Мені здається, що мама завжди створювала для мене сприятливі умови, які допомогли мені опинитися там, де я є зараз. А Бог просто допомагає всьому цьому скластися в єдине ціле.

Мелані: Щодня. Щодня, щомиті, правда?

Ви також використовували свій голос, щоб захищати інтереси людей, які можуть мати інвалідність — як ту, яку можна побачити, так і ту, яку іноді не можна помітити. Чому ця робота важлива для вас?

Пейтон: Мені дуже подобається це запитання.

Мені здається, що відстоювати те, що потрібно, — це завжди правильно, адже завжди знайдеться щось, що залишається без уваги і про що треба говорити. Приємно усвідомлювати, що я можу стати тим голосом, який про це скаже.

Мелані: Чому для тебе так важливо допомагати іншим?

Пейтон: Для мене важливо допомагати іншим, бо я знаю: якщо я зможу допомогти, то з цього може вийти щось позитивне. Я можу допомогти змінити чиєсь життя, і тоді ця людина зможе зробити щось крутіше за мене або щось важливіше — і все це завдяки моїй допомозі.

Те, що навіть мій невеликий внесок може змінити чиєсь життя, має для мене велике значення.

Мелані: Моє останнє запитання — і якби ж я мала час, щоб посидіти тут і задати тобі ще 10 запитань — яку пораду ти б дав іншій молодій людині, яка намагається розвинути в собі впевненість? Що б ти їй сказав?

Пейтон: Я б порадив їм завжди дотримуватися свого першого рішення. Якщо у вас є бажання щось зробити, то чому б цього не зробити? Живеш тільки раз, тож чому б і ні? Цей єдиний вибір завжди може відкрити перед вами нові можливості в житті.

Якщо у вас є таке бажання, то просто дійте, адже ви завжди можете змінити на краще своє оточення та навколишнє середовище.

Мелані: Я знаю, що казала тобі, що це було останнє запитання, але в мене є ще одне, яке просто не дає мені спокою.

Що б ви хотіли, щоб люди запам’ятали після того, як почують вашу історію? Що ви хочете, щоб вони запам’ятали про вас і про те, що ви сьогодні розповіли?

Пейтон: Я хочу, щоб люди запам’ятали, що я хороша людина і що я тут, щоб допомагати. Такі люди, як я, можуть допомогти вашому місту та вашій громаді.

Мелані: Пейтон Перрі, ти — надзвичайний молодий чоловік. Я вдячна за все, що сьогодні про тебе почула: від того, що ти захищаєш інтереси людей з інвалідністю та виступаєш їхнім голосом, до того, що використовуєш баскетбол, щоб бути лідером як на майданчику, так і поза ним; від твоєї любові до музики — Рея Чарльза та Марвіна Гея, які є серед моїх улюблених виконавців, — до твоїх кулінарних уподобань: курячих нагетсів та картоплі фрі, і, до речі, «Ширлі Темпл»?

Пейтон: О так, завжди.

Мелані: Завжди, правда?

Продовжуй змінювати світ на краще, Пейтон Перрі. Ти робиш те, чим ми так пишаємося, і я з нетерпінням чекаю, щоб побачити, як ти зміниш світ.

Пейтон: Дякую.

Мелані: Дякую. Дякую, дякую, дякую. З нетерпінням чекаю на ваші нові роботи.

Пейтон: Було приємно поспілкуватися. Дякую.

Заключне слово

Мелані: Якщо ви хочете запропонувати кандидатуру для участі в нашій рубриці «P.S. The Next Chapter», відскануйте QR-код на екрані або зайдіть на сайт cnycf.org/podcast.

Коли ми готуємо цей випуск, цей подкаст, то, по суті, це заклик до дії. Як проілюструвала Рейчел Джонсон, насправді йдеться про самопізнання. Йдеться про те, щоб відчути зв’язок із тим, ким ти є. Йдеться про те, щоб знайти час, щоб перепочити. Знайти час, щоб усвідомити, що з вами все буде добре. Знайти час, щоб стати союзником, партнером, другом на шляху іншої людини.

Найголовніше — це щодня чесно дивитися на себе в дзеркало і працювати над собою. Адже щоб по-справжньому допомогти не тільки іншій людині, а й нашим громадам, нам потрібно також зцілити самих себе.

Тож знайдіть час. Знайдіть час для себе, адже коли ви це робите, благодійність набирає обертів, наша громада змінюється, а світ стає ще приємнішим і кращим місцем.

Ще раз дякую за участь у програмі «Sincerely, CNY». Закликаю вас зберегти це послання та цю розмову у своїй пам’яті. Залишайтеся допитливими, залишайтеся на зв’язку та допомагайте формувати майбутнє. Дякую.